ダイエットのお供。

今年に入ってから、ダイエットを始めた

スタッフ、とけしーですが

なんだかんだそろそろ２か月になろうとしています(#^.^#)

少しずつですが、代謝がよくなり

体もしまってきましたよぉ〜(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

ダイエット始めた当初は太ももでひっかかってたジーンズが

ようやく上まで入るようになりました。ヽ(*´∀｀)ノw

そうです！

まだまだチャックは閉まりません。笑

そんなとけしーですが

ダイエットのお供をご紹介☆彡



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甘いものが食べたい時に食べるヨーグルトと

そして



そう。プルーンです。

結構甘いんですよねぇ〜。本当に砂糖不使用なのか・・・？！と

疑ってしまいますが。。。

と言うか疑っているので、一日３個まで。と決めてます。

食べるの大好きな私なので、

もちろんラーメンも食べますし（←天敵ですよね。w）

甘いものも食べます。

無理なく、少しずつ減らしていきたいです☆彡


※今週日曜日３月１１日はセミナーのため臨時休業させていただきます。



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